Dzień Zdrowych Dziąseł 2026: profilaktyka, która wspiera zdrowie i jakość życia
Codzienna higiena, profilaktyka i świadome wybory realnie wpływają na zdrowie jamy ustnej i jakość życia - podkreślali eksperci podczas konferencji Polskiego Towarzystwa Periodontologicznego i Oral-B z okazji Dnia Zdrowych Dziąseł (12 maja). Tegoroczna edycja pod hasłem „Wspieramy zdrowie i jakość życia” rozpoczyna trzyletni program edukacyjny o związku zdrowia jamy ustnej z ogólnym dobrostanem.
Według Światowej Organizacji Zdrowia choroby jamy ustnej dotyczą nawet 3,7 miliarda ludzi. Coraz więcej badań pokazuje także ich związek z chorobami układu sercowo-naczyniowego, cukrzycą czy przewlekłym stanem zapalnym.
„Choroby dziąseł często rozwijają się powoli i właśnie dlatego tak ważne jest, by reagować, gdy pojawią się pierwsze objawy, takie jak krwawienie czy stan zapalny. Wczesna profilaktyka, codzienna higiena i regularne kontrole pozwalają w dużej mierze zapobiegać ich rozwojowi i chronić nie tylko zdrowie jamy ustnej, ale również zdrowie ogólne” - powiedział dr hab. n. med. Jan Kowalski, członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Periodontologicznego.
Nawyki z dzieciństwa budują zdrowie na lata
U dzieci próchnica często przenosi się na zęby stałe (56% dzieci), a wysoki poziom płytki może oznaczać nawet czterokrotnie większą utratę zębów w dorosłości. Badania pokazują też, że szczoteczki elektryczne z okrągłą główką zmniejszają ryzyko próchnicy w porównaniu ze szczoteczkami manualnym.
„To właśnie w dzieciństwie budowane są zachowania, które później decydują o zdrowiu jamy ustnej przez kolejne dekady. Skuteczne szczotkowanie dwa razy dziennie przez minimum dwie minuty, najlepiej szczoteczką elektryczną z okrągłą główką, odpowiednia ilość fluoru i wsparcie rodzica w nauce prawidłowej higieny to fundament, którego nie da się zastąpić leczeniem w późniejszych latach” - mówiła dr n. med. lek. dent. Beata Golan, kierownik ds. naukowych P&G Polska.
Ortodoncja, implanty i recesje dziąseł
Szczególną uwagę poświęcono pacjentom wymagającym wyjątkowej dbałości o higienę - osobom w trakcie leczenia ortodontycznego, z implantami lub recesjami dziąsłowymi.
„Recesje dziąseł są sygnałem ostrzegawczym i nie można ich bagatelizować. Wczesne rozpoznanie i podjęcie działań ograniczy koszty i zakres leczenia. Profilaktyka zaczyna się przede wszystkim od prawidłowych nawyków codziennego szczotkowania zębów” - zaznaczył dr hab. n. med. Bartłomiej Górski, kierownik Zakładu Chorób Błony Śluzowej i Przyzębia Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Stosowanie past z fluorem - zwłaszcza z fluorkiem cyny - wspiera kontrolę biofilmu bakteryjnego i ochronę dziąseł, uzupełniając działanie szczoteczek elektrycznych.
Szczególne miejsce podczas konferencji poświęcono również ortodoncji. „Leczenie ortodontyczne nie kończy się na prawidłowym ustawieniu zębów. Równie ważne jest zachowanie zdrowych dziąseł przez cały proces terapii. Pacjent musi rozumieć, że higiena jest częścią leczenia, a nie dodatkiem do niego” - zaznacza lek. dent. Olga Iluk.
„Implanty wymagają codziennej, uważnej pielęgnacji – nierzadko nawet większej niż naturalne zęby. To dlatego profilaktyka - zarówno profesjonalna, jak i domowa - pozostaje tu równie ważna jak sama procedura chirurgiczna” - dodał lek. dent. Paweł Sieradzki.
Profilaktyka przede wszystkim
„Zdrowe dziąsła to nie tylko brak problemów, ale także lepsze samopoczucie, jakość życia i aktywność na co dzień. Dlatego profilaktyka powinna być postrzegana jako stały element troski o zdrowie, a nie działanie podejmowane dopiero w odpowiedzi na objawy” - dodał dr hab. n. med. Jan Kowalski.
Dzień Zdrowych Dziąseł to przypomnienie, że o zdrowie dziąseł należy dbać na co dzień.
