Ekspertka: higiena rąk, ruch i szczepienia to kluczowe elementy profilaktyki zdrowotnej uczniów
Początek roku szkolnego to dobry moment, aby zadbać o zdrowie dzieci – przypomina pediatra i epidemiolog prof. Aneta Nitsch Osuch. Higiena rąk, aktywność fizyczna, bilansowe badania lekarskie i szczepienia to kluczowe elementy profilaktyki zdrowotnej.
Lekarka w rozmowie z PAP wskazała, że najważniejszą zasadą, o której powinni pamiętać uczniowie, jest częste i dokładne mycie rąk wodą z mydłem, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem.
Podkreśliła również rolę aktywności fizycznej, gdyż, jak zaznaczyła, „coraz więcej dzieci i nastolatków unika lekcji WF-u, a jednocześnie rośnie odsetek młodych osób z nadwagą i otyłością”.
– Zbilansowana dieta, unikanie słodkich napojów i przekąsek, a przede wszystkim udział w zajęciach sportowych to inwestycja w zdrowie na całe życie – zaznaczyła.
Prof. Nitsch Osuch przypomniała także, że rodzice powinni pamiętać o badaniach bilansowych, które pozwalają ocenić rozwój psychomotoryczny dziecka i w porę wykryć ewentualne nieprawidłowości.
– Warto przy tej okazji sprawdzić książeczkę zdrowia i uzupełnić obowiązkowe szczepienia – powiedziała.
Zarekomendowała także rozważenie szczepień zalecanych, m.in. przeciw meningokokom, ospie wietrznej, HPV czy wirusowemu zapaleniu wątroby typu A. Dodała, że z programu bezpłatnych szczepień mogą korzystać m.in. nastolatki w ramach profilaktyki HPV.
Na liście zagrożeń szkolnych pojawia się też wszawica, która wciąż występuje w polskich szkołach. Choć nie ma, jak podkreśliła pediatra, związku z zaniedbaniem higienicznym, łatwo rozprzestrzenia się w dużych grupach dzieci. Regularne sprawdzanie głów i szybka reakcja mogą zahamować jej rozprzestrzenianie. – To często zapomniane zagrożenie. Dziecko ze świądem skóry głowy bywa kierowane do wielu specjalistów, a problemem okazują się po prostu wszy – podkreśliła.
Powrót do szkoły to więc nie tylko czas na przygotowanie tornistra, ale także na przegląd zdrowotny i profilaktykę, która może uchronić dzieci przed poważnymi chorobami.
Mira Suchodolska (PAP)
mir/ joz/ ktl/ grg/
