Stymulowanie mózgu prądem sprawia, że ćwiczy się lżej i wydajniej
Przezczaszkowa stymulacja mózgu prądem stałym zwiększa wydolność fizyczną organizmu poprzez wpływ na postrzeganie wysiłku - dowodzą naukowcy z University of Kent (Wlk. Brytania).
Zespół dr Lexa Maugera z Kent's School of Sport and Exercise Sciences badał wpływ techniki zwanej przezczaszkową stymulacją prądu stałego (tDCS) na reakcje nerwowo-mięśniowe, fizjologiczne i percepcyjne w odpowiedzi na wyczerpujące ćwiczenia nóg.
Przezczaszkowa stymulacja mózgu prądem stałym to metoda polegająca na stymulowaniu głowy w celach diagnostycznych za pomocą pojedynczych impulsów elektrycznych o natężeniu ok. 1-2 mA przez kilkanaście-kilkadziesiąt minut. Płynący przez elektrody skórne prąd wytwarza stałe pole elektryczne, które modyfikuje częstotliwości wyładowania neuronów.
W badaniu wzięło udział dziewięciu ochotników, których poddano dwóm różnym sesjom z użyciem elektrod do tDCS. U części z nich elektrodę anodową umieszczano nad lewą korą ruchową, a katodową nad prawą korą czołową (schemat HEAD), zaś w grupie drugiej elektroda anodowa znajdowała się nad lewą korą motoryczną, a katodowa tuż powyżej ramienia (schemat SHOULDER).
Naukowcy stwierdzili, że zastosowanie techniki tDCS opóźnia moment pojawienia się objawów zmęczenia mięśni nóg o średnio 15 proc. Ich zdaniem, najprawdopodobniej wynika to z faktu, iż poddani eksperymentowi uczestnicy odczuwają wysiłek podczas ćwiczeń jako mniejszy, niż jest w rzeczywistości.
Nie zauważono natomiast istotnego wpływu tDCS na reakcje nerwowo-mięśniowe.
Jak zaznaczają autorzy pracy, warto jednak podkreślić, że wpływ technik tDCS na osiągi uczestników zauważalny był jedynie wtedy, gdy elektrody dostarczające prąd zostały rozmieszczone w drugi z opisanych powyżej sposobów, czyli w schemacie SHOULDER. „Nasze badanie stanowi więc ważną wskazówkę metodyczną odnośnie stosowania tDCS i jest kolejnym dowodem na to, że stymulacja mózgu może poprawić wytrzymałość człowieka i zwiększać wydajność podczas ćwiczeń” - piszą badacze.
Jednocześnie autorzy ostrzegają przed niefachowym i samowolnym wykorzystywaniem tDCS.
Artykuł pt. „Transcranial direct current stimulation improves isometric time to exhaustion of the knee extensors” ukazał się na łamach czasopisma „Neuroscience” (http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0306452216305589). (PAP)
kap/ mrt/
