Dietetyczka radzi, po co sięgać, gdy dopada nas ochota na słone lub słodkie przekąski

Nie jest tajemnicą, że odpowiednio zbilansowany jadłospis to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Większość z nas czasami musi jednak stawić czoła zachciankom, które – jeśli ulegamy im nazbyt często – potrafią zachwiać zdrową dietą. Gdy dopada nas chęć na słodką lub słoną przekąskę, sięgajmy po produkty, które prócz walorów smakowych kryją w sobie cenne składniki odżywcze.